Góc giải đáp: Người cao huyết áp có uống được sâm không?
Nhiều người thường lo ngại người cao huyết áp có uống được sâm không vì sợ gặp phải tình trạng tăng xông đột ngột. Thực tế, đối với người bệnh nền dùng nhân sâm, việc hiểu đúng bản chất y khoa và liều lượng sử dụng mới là yếu tố hết sức quan trọng. Hãy cùng Jangseang Việt Nam giải mã thắc mắc này một cách khoa học nhất nha!
Cao huyết áp có uống được sâm không là câu hỏi của rất nhiều người
Vì sao người bệnh tăng huyết áp e ngại khi nghe đến nhân sâm?
Thực tế thì việc lo ngại này là điều hoàn toàn có căn cứ. Bởi vì trong Đông y thì nhân sâm tươi vốn có tính đại bổ nguyên khí, có thể làm tăng cường tuần hoàn máu và đẩy nhịp tim lên nhanh. Khi dòng máu lưu thông quá mạnh, áp lực lên thành mạch tăng, dẫn đến hiện tượng huyết áp tăng vọt lâm thời.
Đối với những người có tiền sử huyết áp không ổn định, việc dùng sâm tươi một cách tùy tiện, không đúng liều lượng rất dễ gây ra các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, đỏ mặt, thậm chí là vỡ mạch máu não cực kỳ nguy hiểm. Chính những trường hợp cấp cứu do dùng sâm sai cách đã tạo nên tâm lý e ngại, khiến câu hỏi cao huyết áp có uống được sâm không trở thành nỗi lo lắng và băn khoăn của nhiều người.
Thực hư việc cao huyết áp có uống được sâm không?
Để trả lời câu hỏi cao huyết áp có uống được sâm không, các nhà khoa học hiện đại đã thực hiện nhiều nghiên cứu lâm sàng chuyên sâu. Câu trả lời chính xác từ các chuyên gia tim mạch là: Người bệnh huyết áp cao VẪN CÓ THỂ uống được sâm, nhưng cần tuân thủ những điều kiện nghiêm ngặt và không phải loại sâm nào cũng dùng được. Nhân sâm có một đặc tính rất đặc biệt gọi là “tác dụng hai pha” (bi-phasic effect). Cụ thể:
- Khi dùng liều thấp: Nhân sâm có xu hướng làm co mạch, có thể gây tăng huyết áp nhẹ.
- Khi dùng đúng liều lượng khuyến cáo và đều đặn: Hoạt chất Saponin trong sâm lại giúp giãn mạch, kích thích sản sinh Nitric Oxide. Vì vậy, mấu chốt ở đây không phải là cấm tuyệt đối, mà là người bệnh nền dùng nhân sâm phải biết cách dùng để phát huy tác dụng tối ưu.
Cao huyết áp có uống được sâm không cần dựa trên khoa học và đánh giá thực tiễn
Nguyên tắc “vàng” khi người bệnh nền dùng nhân sâm
Nếu bạn hoặc người thân đang điều trị tăng huyết áp nhưng vẫn muốn sử dụng nhân sâm để bồi bổ sức khỏe, giảm mệt mỏi thì cần lưu ý 4 điều dưới đây.
Chọn Hồng sâm hoặc Hắc sâm thay vì sâm tươi
Sâm tươi chứa hàm lượng nước cao và các hoạt chất chưa được tinh chế, tính kích thích rất mạnh nên không an toàn cho người cao huyết áp. Ngược lại, Hồng sâm hoặc Hắc sâm đã trải qua quá trình hấp sấy nhiều lần. Quá trình này làm biến đổi các thành phần Ginsenoside, giúp dược tính trở nên ôn hòa, ổn định và an toàn hơn rất nhiều cho thành mạch.
Tham khảo thêm bài viết: Bí quyết chọn sâm Hàn Quốc cho người lớn tuổi bồi bổ
Sử dụng liều lượng nhỏ và tăng dần
Hãy bắt đầu với một lượng rất nhỏ (khoảng 1/3 hoặc 1/2 liều lượng của người bình thường, tương đương 1g – 1.5g mỗi ngày). Sau khoảng 1-2 tuần, nếu cơ thể thích nghi tốt, huyết áp duy trì ở mức an toàn thì mới duy trì hoặc tăng nhẹ liều lượng.
Thời điểm uống sâm trong ngày
Chỉ nên uống sâm vào buổi sáng hoặc buổi trưa, sau khi ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng. Tuyệt đối không dùng sâm vào buổi tối vì sâm gây hưng phấn thần kinh, dễ dẫn đến mất ngủ. Khi mất ngủ, huyết áp của người bệnh rất dễ tăng vọt vào sáng hôm sau.
Cách ly hoàn toàn với thuốc hạ áp
Đây là lưu ý sống còn dành cho người bệnh nền dùng nhân sâm. Không được uống sâm cùng lúc với thuốc hạ huyết áp. Sâm có thể làm giảm tác dụng của thuốc hoặc ngược lại, gây ra sự sụt giảm huyết áp quá mức đột ngột. Tốt nhất, hãy uống sâm cách thời gian uống thuốc huyết áp ít nhất từ 2 đến 3 tiếng.
Cách chọn sâm chuẩn cho người có bệnh nền
Khi cơ thể đã có bệnh lý nền, việc nạp bất kỳ thứ gì vào cơ thể cũng cần sự cẩn trọng gấp đôi người bình thường. Trên thị trường hiện nay, tình trạng sâm giả, sâm non tuổi (chưa đủ 6 năm) hoặc sâm bị kích thích tăng trưởng bằng hóa chất diễn ra rất phức tạp. Những loại sâm này có hàm lượng hoạt chất không ổn định, rất dễ gây biến chứng cho người bệnh.
Chính vì thế, việc tìm kiếm một nguồn sâm minh bạch về nguồn gốc và cam kết chuẩn 6 năm tuổi là bài toán tiên quyết. Đây cũng là lý do vì sao phân khúc sâm nhập khẩu chính ngạch như Jangseang Việt Nam đang trở thành điểm tựa lòng tin cho nhiều người bệnh.
Được bảo chứng chất lượng bởi các tập đoàn nông nghiệp uy tín tại Hàn Quốc (như sự hợp tác chiến lược cùng Chungbuk Nonghyup), mỗi củ sâm được kiểm định nghiêm ngặt về hàm lượng Saponin trước khi đưa ra thị trường. Khi hàm lượng hoạt chất được định lượng rõ ràng, người bệnh nền dùng nhân sâm có thể hoàn toàn làm chủ được liều lượng nạp vào cơ thể, tránh được những rủi ro tăng xông ngoài ý muốn.
Chính sự khắt khe và minh bạch này là lý do cựu HLV Park Hang-seo quyết định đồng hành cùng thương hiệu Jangseang, nhằm lan tỏa giải pháp chăm sóc sức khỏe an toàn, khoa học đến từng gia đình Việt.
Cao huyết áp có uống được sâm không? – Uống được nhưng cần đúng loại, đúng liều lượng
Những trường hợp cao huyết áp tuyệt đối KHÔNG ĐƯỢC dùng sâm
Dù nhân sâm rất tốt, nhưng nếu thuộc các trường hợp sau đây, bạn nên tạm ngưng hoặc không sử dụng:
- Người đang trong cơn tụt huyết áp cấp tính hoặc đang có cơn tăng huyết áp kịch phát (huyết áp tâm thu vượt quá 160 mmHg).
- Người có thể trạng “gan hỏa vượng” (thường xuyên đỏ mặt, mắt đỏ, hay cáu gắt, đại tiện táo bón).
- Người đang bị tiêu chảy, đầy bụng, trướng bụng.
Kết bài:
Tóm lại, với câu hỏi cao huyết áp có uống được sâm không, câu trả lời là người bệnh hoàn toàn có thể uống những loại như hồng sâm hoặch ắc sâm. Lưu ý là chọn hàng chính ngạch với liều lượng nhỏ vào buổi sáng và cách xa giờ uống thuốc. Trong những ngày đầu sử dụng, bạn nên đo huyết áp trước và sau khi uống 1 tiếng để theo dõi sát sao phản ứng của cơ thể. Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu đau đầu hay choáng váng nào, hãy dừng lại ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị. Việc bồi bổ cơ thể đúng cách và khoa học chính là chìa khóa vàng giúp bạn duy trì sức khỏe dẻo dai và trường thọ.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: L7-21 KĐT Đại Kim. Phường Định Công. Thành phố Hà Nội
- Hotline: 1900.8663
- Website: https://jangseangvietnam.com/
- Fanpage: Jangseang Việt Nam
